考研汤神(你这个年纪你这个阶段你睡得着觉出处)

你这个年纪你这个阶段你睡得着觉这句话出自考研数学讲师汤神的一段上课录播视频,原话用意为提醒批评上课睡觉的同学,后被转录成GIF和小视频在考研圈流传。

人就应该，趁着自己年富力强，努力拼搏，为自己的后半生生活打下良好的经济基础。但不是所有的人都明白这个道理的，该努力的年纪却用来挥霍，虚度光阴，等老了以后才追悔莫及。

失眠怎么办

最近失眠首先应该明确是什么原因引起的失眠，如果是严重的焦虑、抑郁引起的失眠，首先建议患者到精神科就诊，评估焦虑、抑郁程度，然后给予抗焦虑、抗抑郁治疗。

其他疾病也有可能会引起失眠，比如帕金森病常会伴有不同程度的失眠，这类病人建议先抗帕金森治疗。

另外，睡眠不好的人，建议患者睡眠前半小时不要饮咖啡、浓茶，不做剧烈的运动，不看刺激的**和电视剧，这样也能改善失眠，同时睡觉时养成不看手机的好习惯。

考研数二102分，分不高，但是我真的是用心准备了…考完数学出来哭了一路觉得自己这一年的心血算是白费了，没想过能上三位数，出来102分算是还好了。

数学我是三月份开始准备的，和英语一起，最开始就是看课。

对于老师这个问题，我觉得张宇和汤神各有各的特色，宇哥适合那种有基础的，汤神就很基础讲的很细致。

我一开始是两个老师都听了，觉得汤神讲话讲的太慢了我听着老想睡觉，所以选择了张宇团队的高昆仑老师的基础课听。

听课配套做的就只是课本课后题，听完一节我就把课后题做了然后再对应看看张宇18讲的内容，课本过的还算细致，大概到六月初我第一轮高数课本才过完。

线代真的强推李永乐老师，超级温柔的爷爷，讲的细致又有条理，讲的一级棒！大概放假前我把线代基础课看完了，对应做的也是课后题。

到了暑假就是强化了，强化没别的就是做题。

我当时是先做了李永乐660题，全是选择填空，但是真的还挺有难度的。

七月份我做完了660，八月份买了汤家凤1800题，因为前期基础打的还算可以，所以1800我只做了强化篇